スタジオ アンダンテ リアル筋力トレーニング

リアル筋力®トレーニング

 

スタジオ アンダンテ


 無料体験できます

 

まずは(株)鍛錬社製のトレーニングマシンの素晴らしさを充分に体験して下さい!

 

1回に限り無料体験できます。

 無料体験については>>こちら

 

トレーニングしたその瞬間から効果が感じられます !

 

次のような方はぜひ!

  • イスや屈んだ状態から立ち上がるのがつらい 
  • 肩・腰・膝などの不調やカラダの歪みが気になる
  • 筋トレしてるけど、カラダの動きが軽くなっていない
  • 筋力アップ・姿勢改善・シェイプアップしたい
  • O脚またはX脚を改善したい
  • カラダを鍛え豊かな健康な生活を送りたい
  • スポーツパフォーマンスを上げたい 

たった数分であなたのカラダに効果がはっきり現れる筋トレです!


 

 

 

 

 

 

 

 

 

年末年始につきましては、まことに勝手ではございますが以下の通り休業させていただきますので、よろしくお願い申し上げます。

 

【年末年始の営業時間について】

12月28日(水):17時まで営業

12月29日(木)~1月4日(水): 休業

1月5日(木):通常通り営業


からだ改善・健康


◇肩・膝・腰などの痛みを和らげる効果があります。

◇立ち上がり・起き上がりがすごく楽になります。

◇筋肉を効率よく動かすことでコリや違和感を改善できます。

◇健康維持にはどの年代にも効果的な筋トレが大切です。

◇筋肉の反射とバランスがよくなり、スポーツパフォーマンスが向上します。

美容・スタイルアップ


♡筋肉が効率よく使えるようになり基礎代謝が向上します。

♡日常生活での動きが楽になることで活動代謝が上がります。

♡姿勢やバランスがよくなることでスタイルアップ!

♡筋肉を効率的にトレーニングすることで筋力が向上し、スタイルアップ&キープとカラダの不調の改善も期待できます。

 

 


*効果には個人差があります


お得なプランが人気です!

同居のご家族全員で年間¥35,000のファミリープラン!

お友達同士などで申し込むとお得なフレンドプラン!

 


利用時間

◇月・火・木・金曜日

10:00~12:00 

14:00~20:00 

(12時~14時はクローズ)

 

 

◇水曜日

10:00~12:00

14:00~17:00

(12時~14時はクローズ)

 

◇土曜日・祝日

10:00~12:00

13:00~17:00

(12時~13時はクローズ)

 

定休日  

日曜日 

(臨時休業や変更は施設やホームページにてお知らせします 

 

 

【年末年始】

12月28日(水):17時まで営業

12月29日(木)~1月4日(水): 休業

1月5日(木)より通常通り営業

 

 

 


<服装について>

普段着でトレーニングOKですが、ポケットや生地に、ボタンやジーンズのリベット等凸状の部品・装飾が付いていないものでトレーニングされることをお願いします。

また、凸状の部品・装飾の付いたベルトは外して下さるようお願いします。


 

<STAFF募集中!>

 

スタジオアンダンテではトレーニングや健康など、カラダに興味のある方のアルバイトスタッフを募集しています。

勤務時間など詳細は清水までお気軽にお電話下さい。

090-8802-6650

 


 

スタッフのブログ

トレーニングやカラダなどについて、いろいろな情報があります。

是非お立ち寄りください。

 

memo 隠れ猫背 >>こちら

memo 緊張型頭痛 >>こちら

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◇新着記事◇

妊婦さん
出産の際には、骨盤の靭帯は緩んで産道を広げて、全身の筋肉を駆使します。 おもに「足」「腰」「腹筋」を使って出産しますので、これらの筋肉がしっかりとついていいた方が出産が楽になります。 運動不足の解消、肥満の予防、気分転換、活力が湧いてくる、友達作り、持久力を高める、よく眠れるようになる、腰痛、便秘、手足のむくみの改善など、妊娠中の運動にはメリットが沢山あり、最近では、かなり激しい運動をしても、早産のリスクを高めることはないと言われています。 アンダンテのお客様の中にも妊婦さんがいらっしゃいます。 多くのトレーニングマシンは動作の動き始めから強い負荷が掛かりますが、アンダンテのトレーニングマシンは動き始めは負荷が少なく、軽くスタートします。 そして最も必要なところで負荷が起き最大の筋力を引き出しますので、妊婦さんも安全にトレーニングできます。 アンダンテが導入しているトレーニングマシンはリアクションレジスタンスという従来の筋力トレーニングマシーンとまったく異なるユニットを持ち、最も必要なところで反発が起きることで最大の筋力を引き出します。 『リアクションレジスタンス』はトレーニングする誰もが筋力トレーニングの効果を最大限に引き出す事を目的に研究開発された画期的なシステムです。 *このユニットシステムは世界4か国で特許取得済みです。 詳しくは⇒こちら
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